Seit 2016 arbeite ich als Fitnessinstruktorin und Pilates Trainerin.

Regelmässige Weiterbildung im Groupfitness Bereich geben mir Inspiration und Ideen für meine Lektionen.

Ich arbeite sehr gerne mit diversen Kleingeräten, um meine Stunden abwechslungsreich und attraktiv zu gestalten. Dabei kombiniere ich Elemente aus dem klassischen Pilates mit solchen aus dem Yoga und funktionalem Training. 


Aktuelle Stunden

Fit4Life, Siggenthal-Station

Dienstag 08:30 Uhr (Pilates)

Mittwoch 09:00 Uhr (Pilates Rückenfit)

VITASPORT TRAINING, Brugg

Mittwoch 17:30 Uhr (Pilates)

Freitag 09:15 Uhr (Pilates)

 

Themenwochen

11. Nov 2023 - 18. Nov 2023

Wander- / Fastenwanderwoche, FriedbornKost & FRIEDBORN-Wochenprogramm

Themenwoche: Pilates mit Natalija